La OMS en la 9ª Conferencia Mundial de la Salud, que tuvo lugar en Shanghái (China) en 2016, tuvo por título "Promoción de la Salud en los ODS: Salud para todos y todos para la salud".Las líneas de acción que se propusieron no sólo se ceñían a las actitudes individuales, sino que subrayaban la responsabilidad de las instituciones locales, nacionales y globales a la hora de.. 1. Comer alimentos saludables. La OMS recomienda comer alimentos nutritivos como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales, leche, carne y pescado. Por otra parte, sugiere limitar la sal a menos de 5 gramos (alrededor de una cucharadita) por día; el azúcar a no más del 10% de las calorías diarias; y la grasa a no más.
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Actividades para tener un buen estado de salud física. 1. Hacer ejercicio físico. Llevar adelante una adecuada rutina de ejercicios es una práctica esencial para alcanzar un buen estado de salud, así lo asegura la Enciclopedia Médica de Estados Unidos. Hoy en día, el ejercicio físico es considerado indispensable para mantener la salud.. Paula Braveman, fundadora y directora del Centro para la Equidad en la Salud en la Universidad de California, San Francisco. Braveman, profesora emérita de medicina familiar comunitaria, ha comentado que si les preguntamos a 100 expertos la definición de equidad en la salud, es posible que recibamos 100 respuestas sustancialmente diferentes..
