Ayuda en la pérdida de peso. Si bien el café en sí no es un quema grasa milagroso, puede ser una herramienta útil para la pérdida de peso. La cafeína puede aumentar el metabolismo basal y la termogénesis, lo que significa que tu cuerpo quema más calorías en reposo. Además, el café puede suprimir el apetito y reducir la ingesta de.. El café estimula la grasa marrón, pero lo hace en cantidades tan pequeñas que necesitaríamos tomar 100 cafés al día para que sirviera para adelgazar. La investigación de la Universidad de.
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Numerosos estudios han demostrado durante años que la cafeína puede ayudar a aumentar la tasa metabólica hasta en un 11%. De hecho, nueve investigaciones diferentes descubrieron que las.. Que la cafeína sea una de las sustancias más comunes en los suplementos alimentarios para adelgazar no es ninguna casualidad. Un estudio elaborado por K. J. Acheson y su equipo del Nestlé Reseach Center en Suiza descubrió que un consumo de 10 mg de esta sustancia por kilo de peso corporal aceleraba el metabolismo en un 13%.
