Elaborazione effettuata su dati di composizione nutritiva degli alimenti provenienti da: • Tabelle di composizione chimica e valore energetico degli alimenti - Istituto Nazionale della Nutrizione - Roma • Tabelle di composizione degli alimenti - Istituto Tedesco per le ricerche bromatologiche di Garching - Monaco di Baviera Alimenti.. Nella Tabella 3 è stato riportato il peso di alcuni alimenti comuni, misurati con un cucchiaio da tavola (del volume effettivo di 10 mL) e/o un cucchiaino da tè (del volume effettivo di 5 mL). L'elenco è stato ampliato rispetto alla precedente edizione LARN 1996. Latte e yogurt: la porzione di 125 g viene riconfermata. L'unità di misura.
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Ogni tabella calorie di YAZIO mostra i macronutrienti - grassi, carboidrati e proteine - all'interno degli alimenti. Queste sono le tre parti principali che contengono l'energia e il tuo corpo ha bisogno di tutte queste per funzionare. Nella tua dieta c'è spazio per tutti questi macronutrienti; devi solo assicurarti che siano varietà.. Tabelle nutrizionali. proprietà nutrizionali e terapeutiche dell'alimento. Tutti i valori sono personalizzabili in base al quantitativo di alimento selezionato (100g di default). Seleziona la categoria di alimenti. pollo, vitello, manzo, maiale, agnello, quaglia, tacchino. zucchine, peperoni, melanzane, patate, lattuga, cicoria.
