「スタミナ」「ねばり強さ」という言い方もできるでしょう。 運動のために筋肉が長時間活動するには心臓の機能（循環）や肺の機能（呼吸）も大きく関係していることから、全身持久力は「心肺持久力（有酸素性能力）」「心肺体力」とも呼ばれます。 なぜ、筋力と全身持久力に注目するのか、それには3つの理由があります。 第1の理由は、筋力と全身持久力が高いと、生活習慣病を発症するリスクが低くなり、その予防にもなるという点です。 自分にマッチしたトレーニングをすれば、筋力と全身持久力は必ず高まります。 第2の理由は、体力テストを行えば定量的に測定ができて、現在の自分の筋力や全身持久力がどの程度なのかが客観的に評価できる点です。. 例え ば、 長時間 にわたる 運動 や 労働 を 続け る 能力 、あるいは 困難な 状況 に 耐え抜く 精神力 を指すことができる。 「stamina」の発音・読み方. 「stamina」の 発音 は、 IPA 表記 では /stæmɪnə/ となる。 これを カタカナ表記 にすると「スタミナ」となる。 日本人 が 発音する 際の カタカナ英語 では「スタミナ」と読む。 この 単語 は 発音 によって意味や 品詞 が変わる 単語 ではない。 「stamina」の定義を英語で解説.

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スタミナと体力の違いは、持続性と継続性にあります。 スタミナは一時的な活動に必要なエネルギー供給能力や疲労回復能力を指すため、短期的な活動において需要されます。. スタミナとは 体力や持久力 のことを言います。 体力とは 筋力や心肺機能など生命の活動のために必要な運動能力 のことです。 持久力とは長い時間にわたって一定の運動量ができる 身体の強度や能力 のことを言います。 持久力は全身持久力と筋持久力に分けられます。 全身持久力は心肺持久力ともいわれます。 全身持久力は一分間に体内に摂取できる酸素の最大量である 「最大酸素摂取量」 という数値で表されます。 最大酸素摂取量を向上させることで心臓や肺の能力が向上し、毛細血管が発達して筋線維に流れ込む血液の量が増えます。 酸素を全身に運ぶ力が向上することで長い時間のエネルギー供給ができるようになります。